【專家解說】：

　　懷孕后,由于體內的內分泌發生改變,孕婦面部的黑色素沉淀增加,易出現斑塊,面瘡,粉刺等。而皮脂的分泌減少,皮膚會變得粗糙,所以此時進行適當的皮膚保養是正確的。孕婦用洗面奶應該是可以的。只是在選擇洗面奶時要選擇天然的一些成分的，或者孕婦專用的洗面奶也好些。

　　懷孕后皮膚普遍出現的問題

　　1.皮膚油膩

　　孕婦新陳代謝緩慢，皮下脂肪增厚，汗腺、皮脂腺分泌增加，全身血液循環量增加，面部油脂分泌旺盛的情況會加重，皮膚變得格外油膩，“T”型區域更為顯著。

　　解決方案

　　a主要是保持皮膚的清潔，不能用太強的洗劑，每天多洗幾遍臉。

　　b 飲食上要多攝取含優質的動物蛋白和維生素A、B、B2、C等食物;蔬菜、水果可使你的皮膚顏色更加漂亮。

　　c 均衡攝入營養，平衡的食物能使孕婦的頭發和皮膚以及體內各器官得到很好的保護。

　　2.干燥粗糙、易生暗瘡

　　由于孕激素的關系，皮膚失去了以前的柔軟感，而略呈粗糙，甚至會很干燥，有些區域會出現脫皮現象，臉部的色素沉淀也增加。

　　解決方案

　　a干性皮膚的孕婦不要頻繁地洗臉，最好改用嬰兒皂、甘油皂洗臉。

　　b需使用能給皮膚增加水分的護膚品，涂抹在干燥區內并輕輕地加以按摩，選用嬰兒潤膚膏或潤膚露，防止皮膚干燥，并能保持酸堿度平衡。

　　c浴時不應浸泡太久，否則容易造成皮膚脫水，盡可能少用普通肥皂，可使用不含皂質、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。

　　d沐浴后，應在全身涂抹潤膚油。

　　e特別注意飲食營養平衡，增加鎂、鈣等礦物質的攝取，如肉類、魚、蛋，還要增加必要的脂肪酸和維他命，如綠色蔬菜、水果、堅果、谷物、牛奶、魚油、豆類等;在你每天的飲食中，要減少含興奮劑如咖啡、酒、茶的攝取，多喝水。

　　3.皮膚瘙癢

　　解決方案

　　可用一些潤膚霜擦揉皮膚，有可能減輕瘙癢。實在不能忍受時，可咨詢醫生，用一些止癢藥物。當體重增加過多后，還有可能感到自己的皮膚發生摩擦，尤其是大腿內側。這除了要經常洗澡外，還要注意穿棉布衣服。

　　4.懷孕還會讓女人的臉上、身體上冒出不少的各種色斑

　　解決方案

　　有些是可以在結束生產后自然消失的。要讓自己在產后恢復得不錯，保證良好的睡眠，多吃含優質蛋白質、維他命B、維他命C的食品是必不可少的。

　　對于化妝品,孕婦則應當盡量少用或不用。因為化妝品中很多成分具有刺激作用,如使用不當,可引起毛囊炎,過敏等皮膚反應,某些劣質化妝品還含有致癌的化學成分。

　　還有建議整個孕期應防止面部在陽光下直接照射過久,不吃辛辣等刺激性強的食物,動物脂肪也應少吃;每天要保持面部清潔,可選用乳液或面霜,少用彩妝;保持輕松,愉快,平靜的心情,睡眠充足,生活有規律。特別注意，孕期不要用口紅，口紅吃進后對胎兒不利。

　　七種美容項目孕婦不宜做

　　愛美的女人懷孕后要注意了,一些美容項目可能會影響你肚子里寶寶的健康。昨天,海淀婦幼保健院院長張運平提醒孕婦,在懷孕的特殊生理狀況下,要慎重選擇7種美容項目。

　　香薰

　　國外研究表明,孕婦要盡量少用香薰美容護膚,尤其是懷孕3個月內的孕婦最好不用,因為香精油對胎兒的發育沒有什么好處,還可能使胎兒流產。

　　懷孕3個月后,孕婦也要慎重選擇香薰產品：檸檬,天竺薄荷,柑橘,檀香木可于懷孕12個星期后使用,而茉莉,玫瑰,薰衣草則要在懷孕16個星期后才能使用。

　　脫毛

　　女性懷孕期間,體內雌激素和孕激素水平要比未懷孕時多,內分泌也會有細微變化,有些人懷孕后毛發可能會比往常明顯。這時,絕對不能使用脫毛劑脫毛,也不宜用電針脫毛,可以用專用脫毛刀刮除。張運平說,脫毛劑是化學制品,會影響胎兒健康;而電針脫毛效果并不理想,電流刺激還會使胎兒受到傷害。

　　祛斑

　　孕婦在孕期臉上會出現色斑加深的現象,這是內分泌變化的結果,也是正常的生理現象而非病理現象。張運平告誡試圖祛斑的孕婦不要走入誤區,因為孕婦在臉上抹祛斑霜沒有必要,生產后色斑一般都會慢慢自然淡化。孕期祛斑不但效果不會好,還由于很多祛斑霜都含有鉛,汞等化合物以及某些激素,長期使用會影響胎兒發育,有發生畸胎的可能。

　　按摩

　　適當的按摩能令孕婦精神放松,舒緩懷孕時的緊張和不適,但一定要選擇合適的手法和部位。張運平說,一般不主張對孕婦的腹部進行按摩,進行足部反射按壓和壓點按摩的力度一定要輕。

　　桑拿

　　孕婦是否能蒸桑拿,目前尚有爭議。有人認為這是孕婦應禁止的美容項目,因為超過50攝氏度的高溫會使懷孕3個月的孕婦增加流產的可能,懷孕7個月后則有早產的可能。張運平認為,懷孕晚期的孕婦可以蒸桑拿,但每次不宜超過5分鐘。

　　指甲油

　　張運平指出,指甲油里含有一種叫“酞酸酯”的物質,這種物質若被人吸收,不僅對人的健康有害,而且容易引起孕婦流產及生出畸形兒。還有人認為,酞酸酯尤其會危害胎兒腰部以下的器官,引起生殖器畸形。母親哺乳期使用含有“酞酸酯”的化妝品,孩子長大后,可能患不孕癥或陽痿。

　　化濃妝

　　孕婦可以化淡妝,但絕不能濃妝艷抹,因為化妝品中不能排除含有對人體不利的成分。張運平提醒孕婦,化妝品應選擇透氣性好,油性小的產品,否則天氣熱時不利于排汗,會影響孕婦的代謝功能。孕婦絕對不能染發,染發劑中的化學成分多,滲入皮膚后可能對胎兒的成長不利。孕婦由于緊張,不安和興奮的心情,導致了因荷爾蒙的分泌而改變了皮膚的性質,使皮膚粗糙,浮腫,失去光澤等現象,破壞了原有的美感。

　　所以,孕婦化妝要用深色系列的粉底,如果臉上有斑跡,應用些掩蓋霜,但不能涂得太厚,否則容易傷到皮膚。上過粉底后,可撲上透明粉底以固定化妝品,然后畫眼線,眉毛,唇膏即可。最后掃上頰紅,使臉色紅潤。

　　指導意見：

　　只能用普通的清潔和保濕產品,可以用沒有其他作用(如美白)的洗面奶,不含酒精和其他成分的水,眼霜,只具有保濕作用的面霜，任何具有美白等作用的東西都不能用,不能化妝。

　　孕婦洗面奶推薦：

　　孕期可以用些孕婦專用的洗面奶，孕婦由于體內的激素發生了紊亂的變化，導致出來一系列的肌膚問題，如暗黃、干燥、長痘啊等的，不過現在市面上有孕婦專用的護膚品，如親潤啊，來改善好孕期的肌膚問題，也可以做個漂漂亮亮的孕媽。